Η πρώτη μου επαφή σαν ψυχολόγος με χρήστες ουσιών, ήταν πριν από περίπου δύο χρόνια, όταν έκανα πρακτική άσκηση στο ΚΕΘΕΑ. Από την πρώτη μέρα που μπήκα στη θεραπευτική κοινότητα ένιωσα πολύ άνετα, σα να δούλευα χρόνια εκεί. Η ατμόσφαιρα ήταν πολύ φιλική, οι επόπτες μου ήταν πρόθυμοι να λύσουν τις απορίες μου, να με συμβουλεύσουν και να ακούσουν τις ιδέες μου. Τους ευχαριστώ λοιπόν πολύ που εμπιστεύτηκαν τις ικανότητές μου, αφιέρωσαν χρόνο για να με βοηθήσουν και που είχαμε μια τόσο καλή συνεργασία.
Τι είναι η ιπποθεραπεία και πως εφαρμόζεται;
Η ιπποθεραπεία είναι μια θεραπευτική συνάντηση ανάμεσα στον ψυχολόγο και στον θεραπευόμενο, η οποία όμως μεταφέρεται από το γραφείο στην αρένα. Εκεί, τα θεραπευτικά εργαλεία που έχει στη διάθεση του ένας ψυχολόγος αντικαθίστανται από το άλογο.
Κατά τη διάρκεια των θεραπειών, οι συμμετέχοντες αλληλεπιδρούν σε διάφορες δραστηριότητες με το άλογο όπως είναι η περιποίησή του, η σίτιση, η βόλτα στο ειδικά διαμορφωμένο περιβάλλον και διάφορες άλλες ασκήσεις. Όλα αυτά γίνονται σε ένα χώρο προστατευμένο, από τον οποίο οι θεραπευόμενοι έχουν το δικαίωμα σε περίπτωση που νιώσουν άβολα, να διακόψουν.
Γιατί να επιλέξει κάποιος τη θεραπεία με τη βοήθεια αλόγου ως συμπληρωματικό μέσο;
Τα άλογα είναι πολύ ήρεμα ζώα, εναρμονισμένα με το περιβάλλον τους και έχουν χαρακτήρα και διάθεση όπως ακριβώς έχουμε κι εμείς. Είναι πολύ έξυπνα και φιλικά, όμως δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση της ευγένειάς τους καθώς τα άλογα δεν έχουν ανοχή στα ψέματα και δεν εμπιστεύονται άτομα τα οποία παρουσιάζουν ανήθικες συμπεριφορές.
Βασίζονται στη μη-λεκτική επικοινωνία, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ικανά ν’ ανιχνεύσουν αλλαγές στη συμπεριφορά αλλά και στη στάση του σώματος του ανθρώπου που τα φροντίζει. Η γλώσσα του σώματος ενός αλόγου είναι σαν καθρέπτης, αντικατοπτρίζει δηλαδή τη διάθεση, τους φόβους αλλά και τις ανασφάλειες του ατόμου. Αυτό οδηγεί σε μια προσπάθεια προσωπικής βελτίωσης και αναγνώρισης των αρνητικών καταστάσεων.
Πώς όμως η ιπποθεραπεία συνδέεται με την απεξάρτηση;
Η εξάρτηση αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο συναναστρέφεται με τους ανθρώπους τριγύρω, εστιάζει κυρίως σε αρνητικά γεγονότα, δυσκολεύεται να εμπιστευτεί άλλους, ακόμη και τον ίδιο του τον εαυτό και οδηγείται σε άσχημες πράξεις. Επίσης, παραμελεί βασικές ανάγκες ζωτικής σημασίας, όπως είναι η διατροφή και η υγιεινή του σώματός του.
Μέσα από τη φροντίδα του αλόγου, θα μάθει να προσέχει και ν’ αγαπά περισσότερο τον εαυτό του. Επιπλέον, η ιπποθεραπεία μπορεί να είναι ωφέλιμη στη βελτίωση διαπροσωπικών δεξιοτήτων αλλά και στην αποτελεσματική επικοινωνία με άλλα άτομα και μπορεί ν’ αποτελέσει τη βάση για τη δημιουργία ισχυρών σχέσεων.
Τα άλογα, επειδή έχουν την ικανότητα να αισθάνονται όταν κάτι δεν πάει καλά, χρησιμοποιούνται συχνά για θεραπευτικούς σκοπούς. Οι κινήσεις και οι αντιδράσεις των αλόγων, ωθούν τον θεραπευόμενο να κοιτάξει βαθιά μέσα του με απώτερο στόχο ν’ απομακρύνει τις άσχημες στιγμές, οι οποίες ευνοούν την χρήση και να παραμείνει σε στιγμές ήρεμες, πιο θετικές. Εκτός αυτού, είναι ένας ευχάριστος και διαφορετικός τρόπος θεραπείας, με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγαλύτερη ανταπόκριση και φυσικά καλύτερα αποτελέσματα.
Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε δίπλα σε ανθρώπους που μας έχουν ανάγκη, με όποιον τρόπο μπορούμε. Κανείς δεν (πρέπει να) είναι μόνος.
Χρήσιμα Links:
https://www.youtube.com/watch?v=rnFGt7D9mvU – Spot ΚΕΘΕΑ για την Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών.
https://www.youtube.com/watch?v=_agjB2bECxA – The 1975’s Matty Healy on getting clean with horse therapy.
Βιβλιογραφικές Αναφορές:
Kern-Godal, A., Arnevik, E. A., Walderhaug, E., & Ravndal, E. (2015). Substance use disorder treatment retention and completion: a prospective study of horse-assisted therapy (HAT) for young adults. Addiction science & clinical practice, 10(1), 1-12.
Koca, T. T., & Ataseven, H. (2015). What is hippotherapy? The indications and effectiveness of hippotherapy. Northern clinics of Istanbul, 2(3), 247.
Rehab Center Editorial Team (medically reviewed by Wallace, D.) (2019, February 5). Equine Therapy for Mental Health And Addiction Treatment. Rehab Center. https://www.rehabcenter.net/equine-therapy/
Φωτογραφικό Υλικό:
https://horsespirit.site/2020/05/09/5-unique-ways-that-horses-show-their-affection-toward-humans/
https://www.canineassistedlearning.com/equine-assisted-therapy/
#ροζδύναμη
Πρώτος προορισμός, το τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Δεύτερος σταθμός, το τμήμα Ψυχολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου. Ο επόμενος ελπίζω 1.428 μίλια μακριά από τη Θεσσαλονίκη. Mέσω αυτής της στήλης θα επιχειρήσω να συνδυάσω τη θεωρία που διδάχθηκα στο Πανεπιστήμιο με εναλλακτικές θεραπευτικές πρακτικές που εφαρμόζονται για την αντιμετώπιση ψυχολογικών δυσκολιών.
Σχόλια