Θυμάστε τα καλοκαίρια που παίζατε ατελείωτες ώρες δίπλα στη θάλασσα με την άμμο; Μήπως είχατε και διάφορες μινιατούρες, κοχύλια ή πέτρες για να διακοσμείτε τους πύργους που κάνατε; Ε λοιπόν ήρθε η ώρα να παίξετε ξανά με την άμμο, αυτή τη φορά όμως με απώτερο στόχο την προαγωγή της ψυχικής σας υγείας αλλά και την ενίσχυση της δημιουργικότητάς σας!
Η αμμοθεραπεία ανήκει στις εικαστικές θεραπείες οι οποίες χρησιμοποιούνται επικουρικά με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις. Βασίζεται στις αρχές της ψυχολογίας του C. Jung και αποτελεί μια συμβολική διαδικασία.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο θεραπευόμενος έχει μπροστά του ένα δίσκο-μια οριοθετημένη επιφάνεια- με άμμο και διάφορα αντικείμενα όπως ζώα, δέντρα, φιγούρες ανθρώπων, κλπ. Χρησιμοποιεί όποια από τα αντικείμενα θέλει και ο θεραπευτής παρακολουθεί σιωπηλός, κατά ένα μεγάλο μέρος της συνεδρίας, το «έργο» του πελάτη του. Όταν το ολοκληρώσει, τότε συζητούν μαζί γι’ αυτό . Η διαδικασία βασίζεται στο ασυνείδητο, είναι σαν να δημιουργείται δηλαδή ένας κόσμος ο οποίος αναπαριστά τις εσωτερικές συγκρούσεις αλλά και τα βιώματα του θεραπευόμενου.
Σε ποιες περιπτώσεις είναι ωφέλιμη;
- Αγχώδεις Διαταραχές
- Διατροφικές Διαταραχές
- Κατάθλιψη
- Επιθετική συμπεριφορά
- Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες
- Μαθησιακές δυσκολίες
- Προβλήματα στο σχολείο ή τη δουλειά
- Διαζύγιο/ απώλεια
Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες σε μικρά παιδιά
Από τις παραπάνω περιπτώσεις που έχει αποδειχθεί ότι είναι βοηθητική η αμμοθεραπεία, θα εστιάσω στη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες στα παιδιά καθώς, δυστυχώς, το τελευταίο διάστημα ακούμε ή μάλλον γίνονται γνωστές περιπτώσεις κακοποίησης ανηλίκων, σεξουαλικής παρενόχλησης ή γενικότερης βίας μέσα στην οικογένεια.
Επίσης, τραυματικά βιώματα έχουν αποτυπωθεί και στο μυαλό των παιδιών προσφύγων, τα οποία σε μικρή μόλις ηλικία έχουν βιώσει τον εκτοπισμό από την πατρίδα τους, έχουν χάσει αγαπημένα τους πρόσωπα και ένα μεγάλο ποσοστό αυτών διαμένει σε κακές συνθήκες στέγασης στη νέα χώρα, με αποτέλεσμα να επιδεικνύουν πολλές φορές προβληματική συμπεριφορά στο σχολείο, άγχος και συμπτώματα Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες.
Θεραπευτικά οφέλη μεθόδου
Κάποια από τα θετικά αποτελέσματα της ενασχόλησης με την αμμοθεραπεία περιλαμβάνουν την αύξηση του μεγέθους του εγκεφάλου, όπως και με τις περισσότερες εικαστικές θεραπείες και παιχνιδο-θεραπείες, καλύτερη ανθεκτικότητα σε δύσκολες καταστάσεις, αλλά και υιοθέτηση καλύτερων στρατηγικών επίλυσης προβλημάτων.
“Α person is a person, no matter how small” – Dr. Seuss.
Βιβλιογραφικές Αναφορές:
Ferreira, R., Eloff, I., Kukard, C., & Kriegler, S. (2014). Using sandplay therapy to bridge a language barrier in emotionally supporting a young vulnerable child. The Arts in psychotherapy, 41(1), 107-114.
Kang, H. J. (2017). Supportive music and imagery with sandplay for child witnesses of domestic violence: A pilot study report. The Arts in Psychotherapy, 53, 72-79.
Zhou, D. (2009). A review of sandplay therapy. International Journal of Psychological Studies, 1(2), 69.
Φωτογραφικό Υλικό:
https://newbyleisure.com/blog/2020-01-24-10-reasons-for-early-years-to-engage-with-sand-play
#ροζδύναμη
Πρώτος προορισμός, το τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Δεύτερος σταθμός, το τμήμα Ψυχολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου. Ο επόμενος ελπίζω 1.428 μίλια μακριά από τη Θεσσαλονίκη. Mέσω αυτής της στήλης θα επιχειρήσω να συνδυάσω τη θεωρία που διδάχθηκα στο Πανεπιστήμιο με εναλλακτικές θεραπευτικές πρακτικές που εφαρμόζονται για την αντιμετώπιση ψυχολογικών δυσκολιών.
Σχόλια