Οφέλη του massage

Ποιός μπορεί να πει όχι σε ένα χαλαρωτικό μασάζ; Εγώ πάντως λέω ναι! Είτε πρόκειται για επαγγελματικό ή ερασιτεχνικό, προγραμματισμένο ή όχι. Το μασάζ, εκτός από χαλάρωση μπορεί να προσφέρει κι άλλα οφέλη .

• Ένα χαλαρωτικό μασάζ, βελτιώνει τη κυκλοφορία του αίματος και προσδίδει ευεξία .
• Μειώνει το στρες μέσω της παραγωγής ενδορφινών.
• Βελτιώνει τη λεμφική κυκλοφορία, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Χαλάρωση βραχυσμένων μυών με αποτέλεσμα αύξηση φυσιολογικού εύρους κίνησης.
• Βοηθά στην αποβολή τοξινών του μεταβολισμού, όπως κατάλοιπα γαλακτικού οξέος με αποτέλεσμα μείωση του μυικού κάματος στους αθλητές.
• Δρα ευεργετικά σε όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα κατάθλιψης.
• Ανακουφίζει από τις ημικρανίες ειδικότερα σε περιπτώσεις που οφείλονται σε αυχενογενείς παράγοντες .
• Μειώνει τα επίπεδα του άγχους και προσδίδει γενική ευφορία ενεργοποιώντας το παρασυμπαθητικό σύστημα.
• Μέσω τις αφής ενεργοποιούνται αναλγητικοί υποδοχείς, με αποτέλεσμα μείωση του πόνου .

Ωστόσο υπάρχουν πολλά είδη μασάζ τα οποία μπορεί να σου αρέσουν ή να σου ταιριάζουν. Χαλαρωτικό μασάζ, αντιρυττιδικό μασάζ, μασάζ για κυτταρίτιδα, μασάζ για εγκύους, για αθλητές, λεμφικό μασάζ, ολιστικό μασάζ, αρωματοθεραπεία. Επέλεξε ένα και σίγουρα θα ικανοποιηθείς με το αποτέλεσμα, φρόντισε όμως να διαλέξεις κάποιον επαγγελματία!

Το μασάζ, όπως και η ομορφιά, δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη! Είναι το πολυτιμότερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου για όλα αυτά που κάνει το σώμα σου για σένα!

#ροζδύναμη