f-Aces
Συνέντευξη: Ελένη Σωτηρίου [μέρος Β’]
Αυτό το δεύτερο μέρος της Κουβέντας μου με την Ελένη Σωτηρίου, είναι αφιερωμένο στα Παιδιά. Τα παιδιά εκείνα που «έρχονται με τις βάρκες» στην Κύπρο,…
Βοτάνια από σπίτι
Καλοκαιρινά ανθόνερα για αίσθηση δροσιάς και φρεσκάδας τις καυτές…
Γνωρίζετε τα ανθόνερα; Πρόκειται για βοτανικά νερά πολύ ελαφρά εμπλουτισμένα με τα αντίστοιχα αιθέρια έλαια. Προέρχονται από την διαδικασία απόσταξης με υδρατμούς των αρωματικών φυτών.…
κατοικίδια εν δράσει
Κατοικίδιο & Φροντίδα Νυχιών ~Πόσο σημαντική;
Όπως και στους ανθρώπους, έτσι και στα κατοικίδια μας, τα νύχια αποτελόυν ένα ζωντανό ιστό του σώματος που βρίσκεται στην άκρη των δακτύλων. Η σωστή…
Περιβάλλον & Ζωή
Παλιά Συσκευή; Μην την πετάς…
Εάν σας έχει χαλάσει μια ηλεκτρική συσκευή, θέλετε να αντικαταστήσετε μια υφιστάμενη συσκευή ή έχει καεί ο λαμπτήρας εξοικονόμησης ενέργειας του σαλονιού σας, τι κάνετε;…
akamatamana.gr
Η ακαμάτα έχει κρίση ταυτότητας
Επειδή με έχετε κουράσει και αναρωτιέστε αν είστε ή αν δεν είστε ακαμάτες, ή πόσο ακαμάτες είστε, ας ξεκαθαρίσουμε κάτι.Όλες είστε ακαμάτες. Τελεία. Για να…
το Ημερολόγιο της Yoga
Παύση, γείωση και εσωτερική γαλήνη!
Τι σημαίνει «δημιουργώ παύση»; Πως αντιλαμβανόμαστε την απόλυτη ηρεμία; Πως το ίδιο το σώμα μας δημιουργεί ακούσια «υποχρεωτικά κενά και παύσεις», ώστε να μπορεί να…
Λογοθεραπεύοντας
Παιδί και Υψηλός Τόνος Φωνής: Θεραπεία;
Τα παιδιά κατά τη διάρκεια της μέρας ενθουσιάζονται, τρέχουν, χοροπηδούν και μέσα σε όλα αυτά, φωνάζουν κιόλας. Τα ουρλιαχτά, οι φωνές που χρησιμοποιούν τα παιδιά…
Ψυχική Υγεία πάνω από όλα
Σταμάτα το “προσπαθώ” και άρχισε το “πιστεύω”
Πολλοί αυτή την περίοδο μου λένε Μαρία προσπαθούμε να είμαστε ψύχραιμοι, να σκεφτόμαστε θετικά, να αλλάξουμε, να αντέξουμε την κατάσταση. Προσπαθούμε να ξεπεράσουμε και…
Πίστεψε στη Δύναμή σου!
Τιπς για καλύτερη Διαχείριση Χρόνου!
Και ποια δε θα ήθελε να είχε περισσότερο χρόνο στη ζωή της, την καθημερινότητά της! Πόσες φορές δεν έχουμε πει ότι οι ώρες της μέρας…
Περί Διατροφής
Ζωική vs Φυτική πρωτεΐνη: Ποιες οι διαφορές τους και…
Οι πρωτεΐνες, όπως υποδηλώνεται και από το ρήμα «πρωτεύω» από το οποίο προέρχεται το όνομά τους, αποτελούν ένα από τα κυριότερα συστατικά του σώματος και…
Βιβλιοπαρουσιάσεις
#Μένουμε Σπίτι και διαβάζουμε
#Μένουμε Σπίτι και διαβάζουμε Θα μπορούσε να είναι το θεμα ενός δυστοπικού βιβλίου. Αλλά δεν είναι. Εν μέσω μιας πανδημίας καλούμαστε να μείνουμε σπίτι για…
Φυσική Δραστηριότητα & Υγεία
Οφέλη Άσκησης σε γυναίκες με Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
Το άρθρο αυτό έχει γραφτεί με σκοπό να διαδώσει τον ευεργετικό ρόλο της άσκησης σε ένα ακόμη πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει ένα ποσοστό γυναικών, δηλαδή…
Ευ ζην... Γευστικώς
Μους γιαουρτιού με κόκκινα φρούτα
Υλικά Για την μους 500γρ. φρούτα του δάσους κόκκινα (φράουλες, σμεόυρα, μύρτιλα) 5 φύλλα ζελατίνη (10γρ.) 100ml νερό 100γρ. ζάχαρη 300γρ. γιαούρτι στραγγιστό 200ml κρέμα…
talk to the Paw...
Η ζωή με τον εαυτό μου…
Hello pinkis! Για να σας πω την αλήθεια, δεν ήξερα που ακριβώς να το πάω το κείμενο σήμερα… Είχα κάτι κάφρικα να γράψω για το…
Στόμα & Υγεία
Οδοντιατρική και παιδιά
Συχνά με επισκέπτονται γονείς που έχουν μικρά παιδάκια και όλοι μου κάνουν τις ίδιες ερωτήσεις: Είναι ανάγκη να περιποιούμαστε τα νεογιλά δόντια; Πότε αρχίζει και…
Τι σκέφτεστε σήμερα;
Τα κουνούπια κι εγώ
Τα κουνούπια και εγώ πορευόμασταν στο σύμπαν παράλληλα, χωρίς να ενοχλούμε ιδιαίτερα ο ένας τον άλλον. Όσες φορές συναντηθήκαμε υπήρξε μια αμοιβαία ανοχή. Με τσίμπαγαν,…
φοιβηtorial
Ζωή χωρίς άλλοθι
Πως είναι άραγε η ζωή χωρίς να έχεις πλέον μηδαμινό χρόνο, χωρίς να πνίγεσαι, να πιέζεσαι, να βιάζεσαι; Χωρίς να μπορείς πια να χρησιμοποιήσεις δικαιολογίες…
Décor-rose
Παιδικό Δωμάτιο
Γειά σας είμαι η Τζένη και σήμερα θα μιλήσουμε για ένα ιδιαίτερο δωμάτιο , το παιδικό δωμάτιο και τις ιδιαιτερότητες του. Από όλα τα δωμάτια…
make me up!
Πως να εφαρμόσεις σωστά το κραγιόν
Την φετινή σεζόν από ότι είδαμε είναι ιδιαίτερα χρώματα στην μόδα και ειδικά όσο έρχεται ο χειμώνας τόσο πιο σκούρα θα είναι τα οποία μπορεί…
Άστρα & Ζώδια
Τα 12 ζώδια – Δίδυμοι
Οι Δίδυμοι με τον περίπλοκο χαρακτήρα τους, δεν είναι μόνο αυτό που νομίζεις. Είναι πολλά περισσότερα! Γεμάτοι κρυφά ταλέντα, στο σύντομο αυτό βίντεο αναφέρω τα…
be Fashionable
Τάσεις στα γυναικεία παπούτσια για τον Χειμώνα 2019-2020
Φέτος θα δούμε πολλά και διάφορα στυλ στα υποδήματα μας αλλά όλα θα έχουν πρωταρχικό τους σκοπό την άνεση σε σύγκριση με άλλες χρονιές που…
Γιόγκα & Ποιότητα Ζωής
Σκέψεις αγάπης: Συγχώρεση
Συγχωρούμε εύκολα? Δύσκολα? Καθόλου? Την προδοσία πώς την αντιμετωπίζουμε? Το ψέμα? Πώς νοιώθουμε όταν μας εξαπατήσουν? Τί είναι τελικά η συγχώρεση και πόσο σημαντική είναι…
Πτήσεις Ζωής
33η πτήση “Sacura” Ιαπωνία
Ακόμη μια πτήση μας οδηγεί σήμερα στην λίμνη με τις κερασιές, στην Ιαπωνία. Η λέξη «sacura» σημαίνει στα ιαπωνικά «κερασιά» και καθώς ολόκληρη η περιοχή…
TV & Movie Nights
90’s: Η Ελληνική Δεκαετία του cult
Η ‘’χρυσή’’ εποχή της ελληνικής τηλεόρασης, η δεκαετία του 1990, όπου τα πια δυνατά μυαλά έγραψαν και σκηνοθέτησαν εξαιρετικές τηλεοπτικές σειρές, κωμωδίες – μια παρακαταθήκη…
be-You-tiful
Σπιτικό Lip balm
Πως να φτιάξετε μόνες σας σπιτικό lip balm Συστατικά: •Φυτικά έλαια (15 κουταλιές λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο) •5 κουταλιές Μελισσοκέρι •Αιθέρια έλαια (της επιλογής σας)…
Διατροφή & Υγεία
Πανεύκολο Γλυκό από Μήλα (μόνο 270 θερμίδες ανά μερίδα!)
Έτοιμο σε 10 λεπτά και μετά στο ψυγείο για 30 λεπτά Υλικά για 4 μερίδες:700γρ πολτός μήλου ή 1 κιλό μήλα**(βράζω καθαρισμένα και ψιλοκομμένα μήλα…
ΜουσιCON
K-pop, η νέα τάση της εποχής
Όλα άρχισαν το 2012, όταν ο Psy, ένας άκρως ιδιαίτερος και διασκεδαστικός καλλιτέχνης, μας μετέδωσε τον εθισμό του Gangnam Style και όλος ο κόσμος χόρευε…
στον Κόσμο των Παιδιών
Το διαφορετικό είναι και όμορφο
“Μπορεί όλα τα λουλούδια να είναι όμορφα αλλά όλα είναι όμορφα”. Μία φράση που μας δείχνει ότι τα παιδιά με σύνδρομο down μπορεί να είναι…
HairCode
Pixie κουρέματα
Το pixie κούρεμα έχει επιστρέψει δυναμικά στη μόδα και είναι αδιαμφισβήτητα από τα πιο γλυκά, παιχνιδιάρικα και χαριτωμένα κουρέματα σε μια γυναίκα. Υπάρχει μια διαχρονικότητα…
τρώμε Βασιλικά
panna cotta με γιαούρτι, μέλι και καρύδια
Ανάλαφρο και δροσερό είναι το ακόλουθο γλυκό που ετοίμασα για το δικό σας ουρανίσκο! Εύκολο και γευστικό με ελάχιστα μόνο υλικά. Πάμε να κρατήσουμε σημειώσεις…
Τέχνες & Ζωή
Μπαμπά μη ξαναπεθάνεις Παρασκευή, πάμε Θέατρο
Γιορτινός μήνας ο Δεκέμβριος και η πολιτιστική ζωή στην Κύπρο βρίθει παραστάσεων και πολιτιστικών εκδηλώσεων. Λίγο γέλιο ειδικά αυτήν την εποχή δεν βλάπτει καθόλου, αντιθέτως…
Η Δύναμη μέσα Μας
Προσδοκίες
Ελπίζω να περάσατε όμορφα το καλοκαιράκι και να ξεκουραστήκατε. Μην τρομάξετε, δεν θα σας ευχηθώ καλό χειμώνα! Η αλήθεια όμως είναι ότι μπαίνουμε σε μια…
Χρονοντούλαπο
ΗΜΕΡΑ: 29 ΜΑΡΤΙΟΥ
Θερινή Ώρα – 10 γεγονότα που θα θέλατε να ξέρετε 1. Η αλλαγή της ώρας από χειμερινή σε θερινή (daylight saving time), σκοπό έχει την…
