f-Aces
Συνέντευξη: Ελένη Σωτηρίου [μέρος Β’]
Αυτό το δεύτερο μέρος της Κουβέντας μου με την Ελένη Σωτηρίου, είναι αφιερωμένο στα Παιδιά. Τα παιδιά εκείνα που «έρχονται με τις βάρκες» στην Κύπρο,…
Βοτάνια από σπίτι
Βότανα, αφεψήματα & απλές συνταγές για να «νικήσετε» τις…
Ένα ζεστό φλιτζάνι αφέψημα από βότανα το χειμώνα, είναι κάτι παραπάνω από ένα καθημερινό τελετουργικό, καθώς εδώ και αιώνες τα αφεψήματα βοτάνων θεωρείται ότι καταπολεμούν…
κατοικίδια εν δράσει
13 Συμβουλές για καλύτερη συνεργασία με τον Κτηνίατρο σας
1.Δώστε όσον το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το πρόβλημα που παρουσιάστηκε στο κατοικίδιο σας. Παρακολουθείστε το κατοικίδιο σας και παρατηρήστε αν τρώει, αν ουρεί, αν…
akamatamana.gr
Η ακαμάτα έχει κρίση ταυτότητας
Επειδή με έχετε κουράσει και αναρωτιέστε αν είστε ή αν δεν είστε ακαμάτες, ή πόσο ακαμάτες είστε, ας ξεκαθαρίσουμε κάτι.Όλες είστε ακαμάτες. Τελεία. Για να…
Ευ ζην... Γευστικώς
Ρυζογαλο με ταχίνι
Μια που ο καιρός πλέον άρχισε να θυμίζει φθινόπωρο, ένα ζεστό και γευστικό ρυζογαλο ειναι το κατάλληλο comfort food. Εμείς βέβαια το αλλάζουμε λίγο παρ’ολα…
ΦυσιοΘεραπεύομαι
Γιατί πονάμε;
Η λέξη πόνος προέρχεται από το λατινικό Poena που σημαίνει τιμωρία, τιμωρία από τις αμαρτίες που έπραττε ο κόσμος κατά τον μεσαίωνα. Η αντίστοιχη ελληνική…
το Ημερολόγιο της Yoga
Η ροή της ενέργειας, η ισορροπία και… η εναλλασσόμενη…
Nadi Shodhana Pranayama (Channel Cleaning Breath) ή αλλιώς εναλλασσόμενη αναπνοή.Αποτελεί μια από τις πιο εξισορροπιστικές ασκήσεις αναπνοής στη yoga και στο διαλογισμό. Αν ανατρέξουμε σε…
Λογοθεραπεύοντας
Πότε θα πρέπει να εντάξω τη στερεά τροφή στο…
Το πότε θα ήταν σωστό ένας γονιός να εντάξει τη στερεά τροφή στο παιδί του, είναι ένα πεδίο στην έρευνα το οποίο απασχολεί πολλούς ερευνητές.…
Τι σκέφτεστε σήμερα;
Αλατοπίπερο και εκδίκηση
Σε ένα ονειρεμένο μέρος, κρυμμένο στην ορεινή Αιγιάλεια, δύο φίλοι έχουν κάνει πραγματικότητα το όνειρό τους και μέσα σε αυτό και ένα Λαογραφικό Μουσείο. Ανάμεσα…
Είμαι Καλά!
Δεν έχω επιλογή (;)
Δεν έχω επιλογή, σκέφτεται η 30χρονη Μαρία, μητέρα δύο παιδιών που βρίσκεται μέσα σ ένα δυστυχισμένο γάμο, δεν έχω επιλογή μονολογεί και ο 35χρονος Κώστας,…
πίτες & γλυκά... από σπίτι
Σιροπιαστή στριφτή κολοκυθόπιτα
Αχχχχχ! Πάει και ο Οκτώβριος! Πριν φύγει όμως, θα γεμίσει τα μάτια μας με το γλυκό πορτοκαλί του χρώμα, από τις τρομακτικές κολοκύθες του Halloween!…
talk to the Paw...
Σας τα έλεγα και δε με πιστεύατε… (I’m back)
Σας τα έλεγα και δε με πιστεύατε για το 2020!! Το Στήρι που τώρα έχει το πολύ ανδροπρεπές και αξιοσέβαστο όνομα ΜΠΕΜΠΗΣ, ήταν μόνο η…
Φυσική Δραστηριότητα & Υγεία
Οφέλη Άσκησης σε γυναίκες με Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
Το άρθρο αυτό έχει γραφτεί με σκοπό να διαδώσει τον ευεργετικό ρόλο της άσκησης σε ένα ακόμη πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει ένα ποσοστό γυναικών, δηλαδή…
Ψυχική Υγεία πάνω από όλα
Σταμάτα το “προσπαθώ” και άρχισε το “πιστεύω”
Πολλοί αυτή την περίοδο μου λένε Μαρία προσπαθούμε να είμαστε ψύχραιμοι, να σκεφτόμαστε θετικά, να αλλάξουμε, να αντέξουμε την κατάσταση. Προσπαθούμε να ξεπεράσουμε και…
Περιβάλλον & Ζωή
Παλιά Συσκευή; Μην την πετάς…
Εάν σας έχει χαλάσει μια ηλεκτρική συσκευή, θέλετε να αντικαταστήσετε μια υφιστάμενη συσκευή ή έχει καεί ο λαμπτήρας εξοικονόμησης ενέργειας του σαλονιού σας, τι κάνετε;…
Πίστεψε στη Δύναμή σου!
Τιπς για καλύτερη Διαχείριση Χρόνου!
Και ποια δε θα ήθελε να είχε περισσότερο χρόνο στη ζωή της, την καθημερινότητά της! Πόσες φορές δεν έχουμε πει ότι οι ώρες της μέρας…
Περί Διατροφής
Ζωική vs Φυτική πρωτεΐνη: Ποιες οι διαφορές τους και…
Οι πρωτεΐνες, όπως υποδηλώνεται και από το ρήμα «πρωτεύω» από το οποίο προέρχεται το όνομά τους, αποτελούν ένα από τα κυριότερα συστατικά του σώματος και…
Βιβλιοπαρουσιάσεις
#Μένουμε Σπίτι και διαβάζουμε
#Μένουμε Σπίτι και διαβάζουμε Θα μπορούσε να είναι το θεμα ενός δυστοπικού βιβλίου. Αλλά δεν είναι. Εν μέσω μιας πανδημίας καλούμαστε να μείνουμε σπίτι για…
Στόμα & Υγεία
Οδοντιατρική και παιδιά
Συχνά με επισκέπτονται γονείς που έχουν μικρά παιδάκια και όλοι μου κάνουν τις ίδιες ερωτήσεις: Είναι ανάγκη να περιποιούμαστε τα νεογιλά δόντια; Πότε αρχίζει και…
φοιβηtorial
Ζωή χωρίς άλλοθι
Πως είναι άραγε η ζωή χωρίς να έχεις πλέον μηδαμινό χρόνο, χωρίς να πνίγεσαι, να πιέζεσαι, να βιάζεσαι; Χωρίς να μπορείς πια να χρησιμοποιήσεις δικαιολογίες…
Décor-rose
Παιδικό Δωμάτιο
Γειά σας είμαι η Τζένη και σήμερα θα μιλήσουμε για ένα ιδιαίτερο δωμάτιο , το παιδικό δωμάτιο και τις ιδιαιτερότητες του. Από όλα τα δωμάτια…
make me up!
Πως να εφαρμόσεις σωστά το κραγιόν
Την φετινή σεζόν από ότι είδαμε είναι ιδιαίτερα χρώματα στην μόδα και ειδικά όσο έρχεται ο χειμώνας τόσο πιο σκούρα θα είναι τα οποία μπορεί…
Άστρα & Ζώδια
Τα 12 ζώδια – Δίδυμοι
Οι Δίδυμοι με τον περίπλοκο χαρακτήρα τους, δεν είναι μόνο αυτό που νομίζεις. Είναι πολλά περισσότερα! Γεμάτοι κρυφά ταλέντα, στο σύντομο αυτό βίντεο αναφέρω τα…
be Fashionable
Τάσεις στα γυναικεία παπούτσια για τον Χειμώνα 2019-2020
Φέτος θα δούμε πολλά και διάφορα στυλ στα υποδήματα μας αλλά όλα θα έχουν πρωταρχικό τους σκοπό την άνεση σε σύγκριση με άλλες χρονιές που…
Γιόγκα & Ποιότητα Ζωής
Σκέψεις αγάπης: Συγχώρεση
Συγχωρούμε εύκολα? Δύσκολα? Καθόλου? Την προδοσία πώς την αντιμετωπίζουμε? Το ψέμα? Πώς νοιώθουμε όταν μας εξαπατήσουν? Τί είναι τελικά η συγχώρεση και πόσο σημαντική είναι…
Πτήσεις Ζωής
33η πτήση “Sacura” Ιαπωνία
Ακόμη μια πτήση μας οδηγεί σήμερα στην λίμνη με τις κερασιές, στην Ιαπωνία. Η λέξη «sacura» σημαίνει στα ιαπωνικά «κερασιά» και καθώς ολόκληρη η περιοχή…
TV & Movie Nights
90’s: Η Ελληνική Δεκαετία του cult
Η ‘’χρυσή’’ εποχή της ελληνικής τηλεόρασης, η δεκαετία του 1990, όπου τα πια δυνατά μυαλά έγραψαν και σκηνοθέτησαν εξαιρετικές τηλεοπτικές σειρές, κωμωδίες – μια παρακαταθήκη…
be-You-tiful
Σπιτικό Lip balm
Πως να φτιάξετε μόνες σας σπιτικό lip balm Συστατικά: •Φυτικά έλαια (15 κουταλιές λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο) •5 κουταλιές Μελισσοκέρι •Αιθέρια έλαια (της επιλογής σας)…
Διατροφή & Υγεία
Πανεύκολο Γλυκό από Μήλα (μόνο 270 θερμίδες ανά μερίδα!)
Έτοιμο σε 10 λεπτά και μετά στο ψυγείο για 30 λεπτά Υλικά για 4 μερίδες:700γρ πολτός μήλου ή 1 κιλό μήλα**(βράζω καθαρισμένα και ψιλοκομμένα μήλα…
ΜουσιCON
K-pop, η νέα τάση της εποχής
Όλα άρχισαν το 2012, όταν ο Psy, ένας άκρως ιδιαίτερος και διασκεδαστικός καλλιτέχνης, μας μετέδωσε τον εθισμό του Gangnam Style και όλος ο κόσμος χόρευε…
στον Κόσμο των Παιδιών
Το διαφορετικό είναι και όμορφο
“Μπορεί όλα τα λουλούδια να είναι όμορφα αλλά όλα είναι όμορφα”. Μία φράση που μας δείχνει ότι τα παιδιά με σύνδρομο down μπορεί να είναι…
HairCode
Pixie κουρέματα
Το pixie κούρεμα έχει επιστρέψει δυναμικά στη μόδα και είναι αδιαμφισβήτητα από τα πιο γλυκά, παιχνιδιάρικα και χαριτωμένα κουρέματα σε μια γυναίκα. Υπάρχει μια διαχρονικότητα…
τρώμε Βασιλικά
panna cotta με γιαούρτι, μέλι και καρύδια
Ανάλαφρο και δροσερό είναι το ακόλουθο γλυκό που ετοίμασα για το δικό σας ουρανίσκο! Εύκολο και γευστικό με ελάχιστα μόνο υλικά. Πάμε να κρατήσουμε σημειώσεις…
Τέχνες & Ζωή
Μπαμπά μη ξαναπεθάνεις Παρασκευή, πάμε Θέατρο
Γιορτινός μήνας ο Δεκέμβριος και η πολιτιστική ζωή στην Κύπρο βρίθει παραστάσεων και πολιτιστικών εκδηλώσεων. Λίγο γέλιο ειδικά αυτήν την εποχή δεν βλάπτει καθόλου, αντιθέτως…
Η Δύναμη μέσα Μας
Προσδοκίες
Ελπίζω να περάσατε όμορφα το καλοκαιράκι και να ξεκουραστήκατε. Μην τρομάξετε, δεν θα σας ευχηθώ καλό χειμώνα! Η αλήθεια όμως είναι ότι μπαίνουμε σε μια…
Χρονοντούλαπο
ΗΜΕΡΑ: 29 ΜΑΡΤΙΟΥ
Θερινή Ώρα – 10 γεγονότα που θα θέλατε να ξέρετε 1. Η αλλαγή της ώρας από χειμερινή σε θερινή (daylight saving time), σκοπό έχει την…
