Αγαπάμε την αλήθεια? Είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τους άλλους? Λέμε ψέματα για να αποφύγουμε μια δυσάρεστη κατάσταση? Χρησιμοποιούμε την δικαιολογία: “αναγκάστησα να πω ψέματα για να μην τον/την στενοχωρήσω? Εξαπατάμε τους άλλους ή τον εαυτό μας?
Αν ναι, τότε δεν εφαρμόζουμε την 2η Βασική Αρχή Ζωής της Γιόγκα που είναι η Σάτυα (Satya). Η Σανσκριτική λέξη Σάτυα σημαίνει αλήθεια, αλήθεια σε όλα τα επίπεδα, στα λόγια, στις πράξεις, στις σκέψεις, στα συναισθήματα.
Όταν κάνουμε πρακτική στην Satya, ο νους είναι ήρεμος και δεν έχουμε εσωτερικές εντάσεις, ασκούμε την φιλαλήθεια και είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και τους άλλους. Δεν εξατατούμε, δεν υποκρινόμαστε και δεν μπαίνουμε καν στην διαδιακασία να λέμε φιλοφρονήσεις και τα λεγόμενα “αθώα ψέματα”. Υπάρχει αμεσότητα στην επικοινωνία, στον λόγο και στις πράξεις μας.
Αν κάποιος είναι διχασμένος και σε εσωτερική σύγχιση και δεν έχει δουλέψει με τον εαυτό του, τότε είναι πιθανόν να αποφεύγει την αλήθεια και να λέει ψέματα στον εαυτό του και στους άλλους.
Για παράδειγμα: ρωτάει η σύντροφος τον σύντροφό της “Αγάπη μου με αγαπάς?” και αυτός απαντάει ” εεεε…. ίσως.. δεν ξέρω… μπορεί….”
Απαντήσεις τέτοιου τύππου δείχνουν ότι δεν υπάρχει αμεσότητα και ευθύτητα λόγων, σκέψεων και συναισθημάτων και το άτομο χρειάζεται να δουλέψει πρώτα με κάποια μορφή συμβουλευτικής θεραπείας και να ασκηθεί σε αυτό που λέμε “αυτοαλήθεια”.
Όταν ασκούμε την χρήση της Satya , (αλήθεια) , τότε η συμπεριφορά μας διακρίνεται από αμεσότητα, ευθύτητα και ειλικρίνεια, ο νους μας ηρεμεί, το συναίσθημά μας είναι πηγαίο και υγιές και το σώμα έχει ενέργεια και φωτεινότητα. 🙂 #ροζδύναμη
Νάμαστε, αγαπημένοι μου φίλοι! Είμαι η Βασιλική Ράτζα, πιστοποιημένη Yoga Therapist από το International Association of Yoga Therapists C-IAYT και Δασκάλα Γιόγκα RYT-500hr. Κάτοχος διπλώματος Φυσικές Ιατρικές Θεραπείες, Love-Relationships Coach, Addiction Therapist and Archery coach. Λατρεύω την γνώση, την φύση και να μοιράζομαι με άλλους πράγματα που αγαπώ. Η επαφή μου με την Γιόγκα ξεκίνησε πριν από 28 χρόνια. Είμαι δίπλα σας για να σας στηρίξω και να σας βοηθήσω να φέρετε υγεία, ομορφιά και χαρά στην ζωή σας. Θα με βρείτε Κύπρο, Ελλάδα και διαδυκτιακά για μαθήματα, σεμινάρια, εκπαιδεύσεις κλπ.. Το μότο μου: Πίστεψε – Αγάπα – Μοίρασε (believe – love – share)
Σχόλια