Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητα και μουσικοθεραπεία. Πως συνδέονται;

Μία λέξη, επτά γράμματα και χιλιάδες συναισθήματα. Νομίζω ότι σχεδόν κανείς από εμάς δε μπορεί να φανταστεί την ημέρα του χωρίς μουσική. Στον σύγχρονο δυτικό κόσμο, η μουσική είναι άμεσα διαθέσιμη αφού ξυπνάς το πρωί και βάζεις χαλαρή μουσική να παίζει στο κινητό για να κάνεις γυμναστική, στο αμάξι ανοίγεις το ραδιόφωνο, στο σπίτι κάνοντας δουλειές θ’ ακούσεις μουσική, πηγαίνοντας στη σχολή θα βάλεις τ’ ακουστικά και θα πατήσεις play στην αγαπημένη σου λίστα από κάποια πλατφόρμα αναπαραγωγής, ακόμη και στο εμπορικό ή στο αγαπημένο σου coffee θα υπάρχει σίγουρα μουσική υπόκρουση.  

Τι είναι η ΔΕΠ-Υ;

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητα ανήκει στις Νευροαναπτυξιακές Διαταραχές σύμφωνα με το DSM-5. Υπάρχει δηλαδή στο άτομο από τη στιγμή που έρχεται στον κόσμο και δεν αποτελεί συνέπεια άλλων παραγόντων.

H ΔΕΠ-Υ χαρακτηρίζεται κυρίως από:

1. υπερβολική κινητική ή/και λεκτική δραστηριότητα
2. δυσκολία συγκέντρωσης προσοχής
3. παρορμητικότητα
4. αδυναμία ελέγχου των αντιδράσεων

Φυσικά, η εκδήλωση των παραπάνω μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, το φύλο και τις συνθήκες μέσα στις οποίες εκδηλώνεται.

Τι είναι η μουσικοθεραπεία και πως διεξάγεται;

Η μουσικοθεραπεία είναι μια ψυχολογική παρέμβαση η οποία παρέχεται από πιστοποιημένους μουσικοθεραπευτές. Oι συνεδρίες διαρκούν περίπου 45-50’ και μπορεί να είναι είτε ομαδικές είτε ατομικές. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, θεραπευτής και θεραπευόμενος χρησιμοποιούν διάφορα μουσικά όργανα και τις φωνές τους έτσι ώστε να δημιουργήσουν μια μελωδία. Η μελωδία αυτή, αντικατοπτρίζει την συναισθηματική κατάσταση του θεραπευόμενου.

Πώς μπορεί να βελτιωθεί η δυσκολία συγκέντρωσης προσοχής ενός παιδιού με ΔΕΠ-Υ μέσω της μουσικής;

Από μικρή κιόλας ηλικία ανταποκρινόμαστε στον ήχο και το ρυθμό της μουσικής και η ικανότητά μας αυτή δεν επηρεάζεται από διαταραχές ή σύνδρομα που μπορεί να ενυπάρχουν σε κάποιον άνθρωπο. Ακόμη, διαφορετικά είδη μουσικής έχουν διαφορετική επίδραση στη συμπεριφορά και στη γενικότερη συναισθηματική μας κατάσταση. Έτσι, η μουσική κατά τη διάρκεια της μελέτης μπορεί να χαλαρώσει το παιδί αλλά ταυτόχρονα να βοηθήσει και στην συγκέντρωσή του.

Ποιος άλλος μπορεί να ωφεληθεί από τη μουσικοθεραπεία;

Η μουσική μπορεί να παρεμβαίνει σε εργασίες που απαιτούν συνειδητή προσπάθεια όπως είναι για παράδειγμα η ανάγνωση, μπορεί να έχει όμως θετική επίδραση στα συναισθήματα και την συμπεριφορά. Συνεπώς, εκτός από τα παιδιά με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα, μπορεί να ωφεληθούν μέσα από την μουσικοθεραπεία και παιδιά με δυσκολίες  στην επικοινωνία, με μαθησιακές και συναισθηματικές αδυναμίες και παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς. Αλλά φυσικά, δεν είναι μόνο για παιδιά η συγκεκριμένη ψυχολογική παρέμβαση. Ένα ηλικιωμένο άτομο με άνοια, που ενδεχομένως όλη αυτή η κατάσταση να του προκαλεί σύγχυση με αποτέλεσμα να απομονωθεί από τον κοινωνικό του περίγυρο, μπορεί με τη βοήθεια της μουσικής θεραπείας να συνδεθεί ξανά με τις αναμνήσεις του και να τις μοιραστεί με άλλους.  

“Music is the tool to express life” – Herbie Hancock

Χρήσιμα Links:

https://www.youtube.com/watch?v=XQ73B8ZvZgk&t=25s

Βιβλιογραφικές Αναφορές:

British Association for Music Therapy (n.d). Retrieved from https://www.bamt.org/music-therapy/what-is-music-therapy

Jackson, N. A. (2003). A survey of music therapy methods and their role in the treatment of early elementary school children with ADHD.

Kotsopoulou, A., & Hallam, S. (2010). The perceived impact of playing music while studying: age and cultural differences. Educational Studies, 36(4), 431-440.

Wenar, C., & Kerig, P. (2011) Η Προσχολική Περίοδος: Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας και Μαθησιακές Δυσκολίες. Στο Μαρκουλής & Γεωργάκα (επιμ.) Εξελικτική Ψυχοπαθολογία (σελ. 254-276). Αθήνα: Εκδόσεις Gutenberg.

Φωτογραφικό Υλικό:

https://daily.jstor.org/adhd-the-history-of-a-diagnosis/

#ροζδύναμη