Δεν υπάρχει αμφιβολία πως τον τελευταίο καιρό η ψυχική μας υγεία δέχεται αλλεπάλληλα “χτυπήματα” και πως πολλοί από εμάς έχουμε βρει τους εαυτούς μας να…
Είτε πρόκειται για τις διαπροσωπικές μας σχέσεις, είτε για τον εργασιακό μας χώρο, είναι αδιαμφισβήτητο ότι η καλύτερη επικοινωνία δημιουργεί καλύτερες σχέσεις και φέρνει καλύτερα…
Μπορεί να μην έχεις ακούσει ποτέ τον όρο «γνωστικές στρεβλώσεις» ή μπορεί κάπου να τον έχει πάρει το αυτί σου. Μπορεί να είσαι γνώστης και…
Και ποια δε θα ήθελε να είχε περισσότερο χρόνο στη ζωή της, την καθημερινότητά της! Πόσες φορές δεν έχουμε πει ότι οι ώρες της μέρας…
Σήμερα θα σας μιλήσω για ένα “μυστικό”, ένα από τα πρώτα πράγματα που έμαθα σπουδάζοντας την επιστήμη της Θετικής Ψυχολογίας (δηλαδή την επιστήμη της ευτυχίας)…
Σας χαιρετώ και καλωσήρθατε στο πρώτο μου άρθρο μου στη στήλη αυτή! Σήμερα θέλω να σας μιλήσω λίγο για κάτι που μας απασχολεί πολύ τελευταία:…