• Αποφεύγουμε τις αποτοξινώσεις αποκλειστικά με φρούτα, λαχανικά και σούπες, καθώς και στερητικά προγράμματα απώλειας βάρους. • Καταναλώνουμε άφθονα φρούτα και λαχανικά καθημερινά. • Πίνουμε…
Πολλές φορές ξεκινάμε μια προσπάθεια εκγύμνασης σε γυμναστήριο, στο σπίτι ή στην φύση με σκοπό την σωματικού λίπους και κατ’επέκτασιν βαρους. Σίγουρα αυτή η…