Η Άνοιξη είναι επιτέλους εδώ, ο καιρός έχει ζεστάνει, ο ουρανός αποκτά σιγά σιγά ένα διάφανο γαλάζιο χρώμα που διαλύεται στο φως του ήλιου. Μια αίσθηση θαλπωρής στο σώμα και την ψυχή. Ο φρέσκος ανοιξιάτικος αέρας μας φέρνει στο νου μυρωδιές από λουλούδια.
Αλλά αν δεν ζούμε μέσα σε ανθισμένους κήπους , μπορούμε να φέρουμε την αναζωογονητική τους δύναμη στο σπίτι με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων. Αιθέρια έλαια, φρέσκα, απαλά, γλυκά και αναζωογονητικά σαν τις μυρωδιές και τα συναισθήματα της άνοιξης.
Ας γνωρίσουμε λοιπόν τα αιθέρια έλαια της άνοιξης!
Λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ: Για φρεσκάδα, ενίσχυση της διάθεσης και για ένα αίσθημα ζωντάνιας, γλυκιάς και έντονης αναζωογόνησης.
Μέντα: Για μοναδική αίσθηση δροσιάς, φρεσκάδας, ζωντάνιας και αναζωογόνησης
Δενδρολίβανο: Για φρεσκάδα και αναζωογόνηση , αλλά και για την τόνωση του νου και την ενίσχυση της συγκέντρωσης.
Λεβάντα : Για αίσθημα ηρεμίας, χαλάρωσης και για την προώθηση ενός ήρεμου ύπνου.
Τριαντάφυλλο: Για δημιουργία γλυκιάς ατμόσφαιρας, ηρεμίας και την προώθηση του αισθήματος της οικειότητας και της επικοινωνίας.
Γιασεμί: Για ένα νοσταλγικό αίσθημα ευτυχίας και χαράς .
Γεράνι: Για μια λεπτή αίσθησης χαλάρωσης και ηρεμίας.
Ylang-Ylang: Για μια εξωτική μυρωδιά λουλουδιών με χαλαρωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες για το νευρικό σύστημα.
Ευκάλυπτος: Για φρεσκάδα, καθαρισμό και αναζωογόνηση της ατμόσφαιρας.
Χαμομήλι : Για τη δημιουργία ήρεμης, φωτεινής, γλυκιάς και τρυφερής ατμόσφαιρας και επικοινωνίας, για χαλάρωση και ήρεμο ύπνο.
Ναι αλλά ποιες μυρωδιές να προτιμήσουμε για κάθε δωμάτιο του σπιτιού;
Υπνοδωμάτιο: Μετατρέψτε το υπνοδωμάτιο σε ένα χαλαρωτικό και καταπραϋντικό καταφύγιο, που θα ενθαρρύνει τη χαλάρωση και θα προωθήσει έναν ήρεμο ύπνο. Εμπιστευθείτε τα αιθέρια έλαια από λεβάντα και χαμομήλι
Γραφείο- Καθιστικό: Για συγκέντρωση, μέγιστη παραγωγικότητα, αποδοτικό διάβασμα και «καθαρό» μυαλό , το ιδανικό αιθέριο έλαιο δεν είναι άλλο από το δενδρολίβανο. Σχετικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το δεντρολίβανο μπορεί να βοηθήσει στην εστίαση στην τόνωση των πνευματικών δραστηριοτήτων. Εναλλακτικά, αλλά και για το καθιστικό προτείνονται κυρίως πιο φρέσκα, φρουτώδη αρώματα όπως το γκρέιπφρουτ, το πορτοκάλι ή το λεμόνι. Αυτά τα αιθέρια έλαια παρέχουν μια αίσθηση ευγένειας που είναι ιδανική για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ζωντάνια και θετικότητα.
Αν πάλι προτιμάτε την αρωματική χαλάρωση των λουλουδιών, σας προτείνουμε το γιασεμί, το τριαντάφυλλο, το γεράνι ή το ylang-ylang.
Κουζίνα-μπάνιο: Οι κουζίνες και τα μπάνια θα πρέπει να είναι χώροι καθαροί, φρέσκοι και φωτεινοί, για αυτό δοκιμάστε αναζωογονητικά αρώματα τα εσπεριδοειδή ή η μέντα.
Πως θα τα χρησιμοποιήσετε:
Χρησιμοποιήστε τον κλασσικό λύχνο καύσης, (ή αλλιώς συσκευή διάχυσης) αιθέριων ελαίων, γεμίστε το με νερό και προσθέστε 4-6 σταγόνες (ανάλογα με την ένταση των ελαίων αλλά και τις προτιμήσεις μας) από το αιθέριο έλαιο ή το μίγμα της προτίμησής σας.
Εναλλακτικά, για πιο άμεση εφαρμογή, αναμείξτε σε ένα μπουκάλι με βαλβίδα ψεκασμού, νερό ( αποσταγμένο κατά προτίμηση) με μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια και στη συνέχεια ψεκάστε τα σεντόνια σας , το μαξιλάρι σας, το χώρο σας ή τις επιφάνειες του σπιτιού.
Και μερικές υπέροχες συνταγές με αιθέρια έλαια για ανοιξιάτικη αρωματοθεραπεία!
1. Μείγμα ανοιξιάτικης ανανέωσης της ατμόσφαιρας.
Αυτός είναι ένας εξαιρετικά εύκολος συνδυασμός και σίγουρα θα σας κάνει να νιώσετε την Άνοιξη στο σπίτι σας. Εξαιρετική για να ανανεώσει την ατμόσφαιρα του σπιτιού αφήνοντας μια θαυμάσια γλυκιά μυρωδιά εσπεριδοειδών. Αυτό το μίγμα απομακρύνει τον παλιό αέρα όταν διαχέεται στην ατμόσφαιρα και είναι ένα υπέροχο αντιμικροβιακό όταν χρησιμοποιείται στην κουζίνα.
4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι
2. Κύμα ανοιξιάτικης εισβολής
Αν αγαπάτε τις έντονες ανοιξιάτικες νότες, τότε αυτό το μείγμα είναι για σας!
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang ylang
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου
3. Μείγμα για βροχερές ανοιξιάτικες μέρες.
Για τις βροχερές ανοιξιάτικες μέρες, ένα μείγμα που λειτουργεί σαν ενισχυτής της διάθεσης και προσφέρει ένα άρωμα αναζωογόνησης.
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο vetiver
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού
4. Μείγμα ανοιξιάτικο μπουκέτο.
Αυτό το μείγμα θυμίζει περίπατο σε κήπο με λουλούδια και έχει ένα θελκτικό λουλουδάτο άρωμα.
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο ρωμαϊκού χαμομηλιού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γεράνι
5. Πικάντικες πινελιές ανοιξιάτικης φρεσκάδας.
Ένα υπέροχο μυρωδάτο φρέσκο άρωμα που υποστηρίζει τη συνολική ευεξία κατά την αλλαγή της εποχής.
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού με (προαιρετικά) 1 σταγόνα μανταρίνι για μια νότα γλυκύτητας
#ροζδύναμη
Λέγομαι Διονυσία Νικολοπούλου. Γεννήθηκα στη Καλαμάτα, σπούδασα Ελληνική φιλολογία στο ΑΠΘ και στη συνέχεια γραφιστική στο Applied Arts Studies. Εξάσκησα και τα δύο επαγγέλματα για αρκετά χρόνια. Πριν από 10 περίπου χρόνια ανέλαβα την οικογενειακή επιχείρηση με βιολογικά προϊόντα “πράσινος καρπός” στη Καλαμάτα, οπότε με πολύ αγάπη γεννήθηκε το ηλεκτρονικό κατάστημα βιολογικών προϊόντων ladygreen.gr με έδρα τη Θεσσαλονίκη και διανομή σε Ελλάδα και Κύπρο. Κάνοντας επάγγελμα ένα αγαπημένο χόμπυ θα είμαι μαζί σας από τη στήλη “Βοτάνια από σπίτι” για να μοιραστώ μαζί σας, γνώσεις, αρώματα, παραδοσιακές συνταγές και φυσικές λύσεις σε πολλά προβλήματα της καθημερινότητας.
Σχόλια