Νάμαστε, αγαπημένοι μου φίλοι! Είμαι η Βασιλική Ράτζα, πιστοποιημένη Yoga Therapist από το International Association of Yoga Therapists C-IAYT και Δασκάλα Γιόγκα RYT-500hr. Κάτοχος διπλώματος Φυσικές Ιατρικές Θεραπείες, Love-Relationships Coach, Addiction Therapist and Archery coach. Λατρεύω την γνώση, την φύση και να μοιράζομαι με άλλους πράγματα που αγαπώ. Η επαφή μου με την Γιόγκα ξεκίνησε πριν από 28 χρόνια. Είμαι δίπλα σας για να σας στηρίξω και να σας βοηθήσω να φέρετε υγεία, ομορφιά και χαρά στην ζωή σας. Θα με βρείτε Κύπρο, Ελλάδα και διαδυκτιακά για μαθήματα, σεμινάρια, εκπαιδεύσεις κλπ..  Το μότο μου: Πίστεψε - Αγάπα - Μοίρασε (believe - love - share)  

Συγχωρούμε εύκολα? Δύσκολα? Καθόλου?

Την προδοσία πώς την αντιμετωπίζουμε?

Το ψέμα?

Πώς νοιώθουμε όταν μας εξαπατήσουν?

Τί είναι τελικά η συγχώρεση και πόσο σημαντική είναι στη ζωή μας?

συγνωμη (With images) | Συγχώρεση, Σοφά λόγια, Αληθινά λόγια

Στην Θεραπευτική Γιόγκα δουλεύουμε ιδιαίτερα και αναπτύσσουμε το 4ο ενεργειακό κέντρο, (4rd chakra), το Αναχάτα ( Anahata= ana + hata= upper heart) , το πνευματικό Κέντρο της καρδιάς μας)

Τί σημαίνει αυτό?

Το ενεργειακό κέντρο της καρδιάς, το Αναχάτα συνδέεται με την καρδιά σε βιολογικό επίπεδο, σε συναισθηματικό και σε ψυχικό επίπεδο, με την βαθιά αγάπη μέσα μας με άλλα λόγια.

Αγάπη για εμάς, αγάπη για το συντροφικό/οικογενειακό/φιλικό μας περιβάλλον, αγάπη για τον πλησίον, την κοινωνία, τους συνανθρώπους μας.

Η καρδιά μας είναι ανοιχτή, αγνή, εξαγνισμένη, γεμάτη ομορφιά, χαρά και προσφορά.

Συγχωρεση (With images) | Συγχώρεση, Μαθήματα ζωής, Αληθινά λόγια

Η συγχώρεση είναι μέρος αυτής της διαδικασίας στον δρόμο της αγνής , ανιδιοτελούς αγάπης.

Γιατί συγχώρεση?

Για να γίνουμε ανάλαφροι, φωτεινοί, ζωντανοί, δημιουργικοί, Να Ζήσουμε.

Το μίσος, ο φόβος, η έχθρα, οι ενοχές, ο θυμός, μας απομακρύνουν από την καρδιά μας και το κέντρο μας, δημιουργούν διαχωρισμό και μοναξιά.

Η συγχώρεση δημιουργεί ένωση, φως και αγάπη μέσα μας. Είναι μια μορφή βαθιάς πνευματικής άσκησης.

συγχωρεση | Αλήθειες, Συγχώρεση και Σκέψεις

Το οφείλουμε σε εμάς.

Αξίζουμε να είμαστε χαρούμενοι, ευτυχισμένοι, λαμπροί, παραγωγικοί, αγαπημένοι.

Πώς επιτυγχάνουμε συγχώρεση?

  • Με προσευχή
  • Με διαλογισμό
  • Με θετικές δηλώσεις
  • Με ωφέλιμες σκέψεις και ωφέλιμα συναισθήματα
  • Χρησιμοποιώντας τεχνικές καθαρισμού των αρνητικών συναισθημάτων
  • Με την βοήθεια κάποιου μέντορα, συμβούλου, θεραπευτή
ΓΝΩΜΙΚΑ-ΡΗΣΕΙΣ-ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ Archives - Σελίδα 2 από 7 - eikones top

Μία ωφέλιμη και απλή τεχνική συγχώρεσης είναι να φέρουμε στην νοητική μας οθόνη το πρόσωπο που θέλουμε να δουλέψουμε την συγχώρεση και να το χαιρετήσουμε εγκάρδια και με το χέρι στην καρδιά μας να το ευχαριστήσουμε για τα όμορφα πράγματα που μας προσέφερε και για τα θετικά που αποκομίσαμε από την επαφή μας μαζί του, ανεξαρτήτως αν τα θετικά είναι λιγότερα από τα αρνητικά και ανεξαρτήτως πόσο χρόνο ήταν στην ζωή μας.

Π.χ.: “Σε ευχαριστώ πολύ καλή μου Χριστίνα για το διάστημα της φιλίας μας που περάσαμε μαζί. Σε ευχαριστώ για τις ωραίες βολτες που κάναμε μαζί στα μαγαζιά για ψώνια, για τους ευεργετικούς περιπάτους μας στην εξοχή, για τις συνταγές μαγειρικής που μοιραζόμασταν. Νοιώθω ευγνώμων για όλα αυτά. Σε συγχωρώ, με συγχωρώ και μας απελευθερώνω. Σε αγαπώ, με αγαπώ και μας εύχομαι να είμαστε ευτυχισμένες”

Όλοι μας είμαστε αγωνιζόμενος ψυχές και το κάθε ον έχει τον δικό του δρόμο σε αυτόν τον πλανήτη.

Η συγχώρεση είναι ένα σημαντικό βήμα στην απελευθέρωση μας από αυτά που μας κρατούν δέσμιους στο παρελθόν και εμποδίζουν την καρδιά μας να ανθίσει και να χαρεί και να αγαπήσει και να αγαπηθεί.

Forgiveness - Dr. Hallowell

Αξίζουμε την αγάπη

Αξίζουμε την χαρά

Αξίζουμε την ευτυχία

Vasiliki Raja “Believe – Love – Share”

Σχόλια

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *