Πριν από λίγο καιρό ήρθε στο ιατρείο μια κοπέλα και μου είπε ότι θέλει να αποκτήσει μωρό. Και με πολύ όμορφο και φυσικό τρόπο με ρώτησε «Γιατρέ, τι είδους προετοιμασία να κάνω;» Εξαιρετική ερώτηση και απόλυτα λογική σκέψη! Αν δε ρωτήσει είτε τον γυναικολόγο της, είτε τον προσωπικό της γιατρό, τότε ποιον;
Η τεκνοποίηση είναι ένα από τα πιο φυσικά πράγματα στη ζωή. Δεν είναι όμως και από τα πιο εύκολα. Ειδικά η ανατροφή ενός ανθρώπου αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα και ταυτόχρονα γοητευτικότερα πράγματα, χωρίς υπερβολή!
Πάντοτε ήμουν υπέρμαχος της αντίληψης ότι η γονεϊκότητα θα πρέπει να είναι μια πράξη συνειδητοποιημένης επιλογής και συνακόλουθης ευθύνης. Και αυτό συμπεριλαμβάνει τόσο τη φροντίδα και την προετοιμασία του σώματος όσο και της ψυχής και του πνεύματος.
Δεν μας φταίει σε τίποτα ένα αθώο πλάσμα γιατί εμείς δεν προφυλαχθήκαμε, δεν σκεφθήκαμε τις συνέπειες των πράξεων μας ή γιατί η κοινωνία μας επιβάλλει μιας και βρήκαμε, ή νομίζουμε πως βρήκαμε, το ταίρι μας, να υφίσταται τα νεύρα μας, τις ανασφάλειες μας και τις άσχημες συμπεριφορές μας. Επίσης δεν μας φταίει σε τίποτε ένα αθώο πλάσμα αν εμείς κακομεταχειριζόμαστε το σώμα μας κατά την εγκυμοσύνη και του δημιουργούμε βλάβες στην υγεία του.
Τι λοιπόν πρέπει να κάνει μια γυναίκα για να προετοιμαστεί ώστε να γίνει μάνα;
Αρχικά να προσφέρει στο παιδί της ένα υγιές σώμα και λέγοντας αυτό εννοώ να διακόψει τη λήψη κάποιων ουσιών όπως πχ το κάπνισμα, το αλκοόλ κα.
Να εμβολιαστεί εάν δεν το έχει ήδη κάνει από παιδί ιδίως έναντι της ερυθράς και της ηπατίτιδας Β.
Να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής ώστε να αποκτήσει ένα φυσιολογικό, υγιές, βάρος, εάν αυτό είναι διαταραγμένο καθώς και ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης της φυσικής της κατάστασης.
Στην περίπτωση που ήδη πάσχει από κάποιο χρόνιο νόσημα να φροντίσει για την κατά το δυνατό καλύτερη ρύθμισή του με όποια αγωγή της έχει χορηγήσει ο γιατρός της.
Να φροντίσει επίσης να αποφεύγει πολλές ώρες ακτινοβολίας είτε μπροστά στο κινητό, είτε μπροστά στον υπολογιστή.
Η ψυχική προετοιμασία είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική. Το να αγαπάει την ιδέα να χαρίσει ζωή σε ένα νέο άνθρωπο πρέπει να τη συναρπάζει και να διεγείρει τη δημιουργική φαντασία της!
Όταν με το καλό επέλθει η εγκυμοσύνη, ο γυναικολόγος της θα της κάνει τον προβλεπόμενο προγεννητικό έλεγχο. Σε ψυχικό επίπεδο έχει βρεθεί ότι ακόμη και κατά την εμβρυική ζωή ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται πολλά περισσότερα από ότι νομίζαμε. Τα συναισθήματα της μητέρας αντανακλούν στην ψυχοσύνθεση του εμβρύου και επηρεάζουν τη μετέπειτα ζωή του. Μια αισιόδοξη, χαρούμενη και με θετική ενέργεια μητέρα «εμφυτεύει» αυτά τα χαρακτηριστικά και στο αγέννητο μωρό της!
Αλλά και αν δεν έρθει αυτή η πολυπόθητη κύηση μια ισορροπημένη γυναίκα μπορεί να σκεφτεί και άλλες εναλλακτικές όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση αλλά και αυτή ακόμη η υιοθεσία.
Μια ώριμη και συνειδητοποιημένη γυναίκα μπορεί να αναθρέψει γερά, ισορροπημένα, χαρούμενα παιδιά που θα συμβάλλουν σε ένα καλύτερο μέλλον τόσο για τα ίδια όσο και για την ανθρωπότητα!
#sdimopoulou_doc
#ροζδύναμη
Με 24 χρόνια Κλινικής Εμπειρίας ως Γενικός Γιατρός στο Ελληνικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ) και παρακολούθηση τόσο χρονίων νοσημάτων όσο και επειγόντων περιστατικών, η δόκτορας Σοφία Δημοπούλου βλέπει πλέον ασθενείς στην πρωτεύουσα της Κύπρου. Απόφοιτος Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), έχει κάνει την Ειδικότητα της Γενικής Ιατρικής στο Γενικό Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ και κατέχει Μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας (ΕΣΔΥ). Είναι, δε, η Ιδρυτής της Ακαδημίας Υγιών Πολιτών στην Κασσάνδρεια Χαλκιδικής
Σχόλια