Λίγες μέρες μετά τις γιορτές. Εχουμε πάει σε όλα τα οικογενειακά τραπέζια. Τσιμπήσαμε απο δω και απο κει, λίγα μελομακάρονα παραπάνω, λίγο το φαγητό της…
Ο στόχος ελάττωσης βάρους πρέπει να είναι ρεαλιστικός . Ξεκίνα αρχικά με ένα μικρό στόχο μέχρι να φτάσεις τον τελικό στόχο. Οι δίαιτες αστραπή…