Κατα την περίοδο της νηστείας απέχουμε από τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως τα γαλακτοκομικά,τα αυγά, το κρέας και το ψάρι. Έτσι αυξάνουμε την κατανάλωση τροφών όπως…
Η νηστεία είναι μια ευκαιρία να αποτοξινωθούμε, να υιοθετήσουμε μια διατροφή πιο υγιεινή και, επίσης, να δοκιμάσουμε ξεχασμένες γεύσεις, με την ελπίδα να συνεχίσουμε…