Η Γιόγκα είναι μια συστημική επιστήμη και χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα πάνω στο σώμα, τον νου και το συναίσθημα. Ένας σημαντικός τομέας της…
Ποιός αγαπάει μια γυμνασμένη και όμορφη κοιλιά? Είναι τυχαίο άραγε που σε τόσους πολιτισμούς και κουλτούρες βλέπουμε γυναίκες με γυμνή την περιοχή της κοιλιάς? Γιατί…
Αγαπάμε το σώμα μας? Το φροντίζουμε? Το προσέχουμε? Μας αρέσει το είδωλό μας μπροστά στον καθρέφτη γυμνό? Η περιοχή των γοφών – γλουτών – λεκάνης…
Έχετε πόνους στη μέση? Ξυπνάτε και νοιώθετε ένταση στην οσφυική χώρα? Τότε ίσως να επωφεληθείτε από την Θεραπευτική Γιόγκα. Οι πόνοι στην μέση και την…
Απολαμβάνουμε την ζωή μας? Είμαστε ευτυχισμένοι? Νοιώθουμε αγάπη? Ποιά είναι η σχέση μας με το φαγητό? Με το ποτό? Με τον συντροφό μας? Με την…
Η παιδική γιόγκα είναι ένας ευχάριστος, δημιουργικός και αναζωογονητικός τρόπος για να δυναμωσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού. Μελέτες έχουν δείξει ότι η παιδική γιόγκα…
Την Παρασκευή 21 Ιουνίου 2019, γιορτάστηκε η 5η Διεθνής ημέρα της Γιόγκα (5th International Yoga day), στην Κύπρο υπό την αιγίδα της Ινδικής Πρεσβείας. Η…
Πόσο μας γνωρίζουμε? Επενδύουμε χρόνο σε εμάς? Μας μαθαίνουμε? Μας γνωρίζουμε? Εξελισσόμαστε? Κάνουμε δουλειά με τον εαυτό μας? Γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι κάθε μέρα? Η 4η…
Τί είναι άραγε τα Tapas? Έχουν μήπως σχέση με τα λαχταριστά Ισπανικά εδέσματα που λέγονται Τάπας? Η Σανσκριτική λέξη Tapas, είναι η 3η στη σειρά,…
Πόσο δυνατές και έντονες είναι οι επιθυμίες μας? Είμαστε ικανοποιημένοι με αυτά που έχουμε? Νοιώθουμε πλήρεις και ευτυχισμένοι με την τωρινή μας κατάσταση? Ή είμαστε…