Αναπόσπαστο μέρος της yoga είναι η σύνδεση με την αναπνοή, η Pranayama. Η Pranayama αποτελεί ένα από τα 8 στάδια της Yoga όπως τα περιέγραψε…
Τί είναι άραγε τα Tapas? Έχουν μήπως σχέση με τα λαχταριστά Ισπανικά εδέσματα που λέγονται Τάπας? Η Σανσκριτική λέξη Tapas, είναι η 3η στη σειρά,…
Πόσο δυνατές και έντονες είναι οι επιθυμίες μας? Είμαστε ικανοποιημένοι με αυτά που έχουμε? Νοιώθουμε πλήρεις και ευτυχισμένοι με την τωρινή μας κατάσταση? Ή είμαστε…
Στο Γιογκικό μονοπάτι στην αναζήτηση της αυτογνωσίας και της εσωτερικής αλήθειας και ισορροπίας μας, έχουμε τα 5 Yamas (βασικές αρχές ζωής) και τα 5 Niyamas…
Μας αρέσουν οι απολαύσεις? Μας διεγείρει η ενεργοποίηση των αισθήσεων? Υποκύπτουμε εύκολα σε πειρασμούς? Εθιζόμαστε εύκολα σε μια ουσία, έναν άνθρωπο, μια ευχαρίστηση? Είμαστε εξαρτημένοι…
Έχουμε κλέψει κάτι κάποια στιγμή στην ζωή μας? Το γλυκό από το βάζο της μαμάς μας? Την μπλούζα της αδερφής μας? Είμαστε κλέφτες ιδεών? συναισθημάτων?…