Στο Γιογκικό μονοπάτι στην αναζήτηση της αυτογνωσίας και της εσωτερικής αλήθειας και ισορροπίας μας, έχουμε τα 5 Yamas (βασικές αρχές ζωής) και τα 5 Niyamas…
Πόσο επιθυμούμε υλικά αγαθά? Το αίσθημα της κατοχής και της ιδιοκτησίας πόσο έντονο είναι μέσα μας? Αγαπάμε να συλλέγουμε και να κατέχουμε αγαθά, χρήματα, περιουσιακά…
Μας αρέσουν οι απολαύσεις? Μας διεγείρει η ενεργοποίηση των αισθήσεων? Υποκύπτουμε εύκολα σε πειρασμούς? Εθιζόμαστε εύκολα σε μια ουσία, έναν άνθρωπο, μια ευχαρίστηση? Είμαστε εξαρτημένοι…
Έχουμε κλέψει κάτι κάποια στιγμή στην ζωή μας? Το γλυκό από το βάζο της μαμάς μας? Την μπλούζα της αδερφής μας? Είμαστε κλέφτες ιδεών? συναισθημάτων?…
Αγαπάμε την αλήθεια? Είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τους άλλους? Λέμε ψέματα για να αποφύγουμε μια δυσάρεστη κατάσταση? Χρησιμοποιούμε την δικαιολογία: “αναγκάστησα…
Δίνουμε “τροφή” , αναπτύσουμε και προστατεύουμε τον οργανισμό? Ασχολούμαστε μαζί του και τον βλέπουμε ως ολότητα/ενότητα? Σεβόμαστε, προσέχουμε και προστατεύουμε το σώμα μας? Σύμφωνα με…
Ο Έλληνας πατέρας της σύγχρονης Ιατρικής Ιπποκράτης είχε πει: “Είμαστε ότι τρώμε”, και “Το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου και η τροφή σου…
Εκφράζουμε ελεύθερα και ανεμπόδιστα τις σκέψεις μας? Τα συναισθήματά μας? Τις ιδέες μας? τίς απόψεις μας? Τί μας εμποδίζει? Το περιβάλλον? Τα στερεότυπα? Έχουμε ταμπού…
Ποιός είναι ο σύντροφος ζωής μας? α) Η μητέρα μας? β) Ο πατέρας μας? γ) Ο άντρας/γυναίκα μας? δ) Τα παιδιά μας? ε) Οι φίλοι…
Ποιός από εμάς δεν ξέρει την αξία και την σημασία της υγείας? Ποιός δεν νοιώθει ευγνωμoσύνη και χαρά επειδή επειδή είναι υγιής? Ποιός δεν έχει…