Συγχωρούμε εύκολα? Δύσκολα? Καθόλου? Την προδοσία πώς την αντιμετωπίζουμε? Το ψέμα? Πώς νοιώθουμε όταν μας εξαπατήσουν? Τί είναι τελικά η συγχώρεση και πόσο σημαντική είναι…
Η αγάπη είναι έξω από τον χώρο και τον χρόνο. Ανθίζει στον πυρήνα της ύπαρξης μας και ζεσταίνει και πλημμυρίζει την καρδιά μας με τα…
Είσαι άχρηστη/άχρηστος Είσαι αλήτης, ανάγωγος Δεν θα πετύχεις, είσαι αποτυχημένος Δεν θα τα καταφέρεις Δεν αξίζεις Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει όλα τα παραπάνω και…
Έχουμε μια υγιή σεξουαλική ζωή? Είμαστε ευτυχισμένοι από την σεξουαλική μας δραστηριότητα? Έχουμε ερωτικές επιθυμίες? Φτάνουμε εύκολα και απολαμβάνουμε τους οργασμούς μας? Πόσο ρόλο παίζει…
Στην επιστήμη της Γιόγκα έχουμε ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων αναπνοής που ονομάζεται Pranayama (Πραναγιάμα). Η Πραναγιάμα (pranayama) είναι Σανσκριτική σύνθετη λέξη από το prana= life…
Το σύνδρομο Piriformis (απιοειδούς μυός) είναι μια κατάσταση που πιστεύεται ότι προκύπτει από την συμπίεση του ισχιακού νεύρου γύρω από τον μυικό πυρίτιο. Ο απιοειδής…
Είμαστε χαρούμενοι? Ευτυχισμένοι με αυτά που έχουμε? Ικανοποιημένοι από την ζωή μας? Χαρά είναι εκείνο το συναίσθημα ευχαρίστησης που ενεργοποιείται από μια κατάσταση στην οποία…
Αγαπημένες μου λατρεμένες γυναίκες, πόσες από εμάς ταλαιπωρούνται λίγο πριν και κατά την διάρκεια της περιόδου? Οι “δύσκολες μέρες” του μήνα.. Για πόσες από εμάς…
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα / κατάσταση στην καθημερινότητα των ενηλίκων και όχι μόνο, που μας ταλαιπωρούν, διασπούν την συγκέντρωση και την προσοχή μας…
Πώς αντιμετωπίζουμε τον πόνο? Ο πόνος είναι η δυσάρεστη αίσθηση που συνήθως προκύπτει από ένα πολύ έντονο ερέθισμα. Ο πόνος βιώνεται υποκειμενικά καθώς επηρεάζεται από την κατάσταση…