Κλασσική η συνταγή, εναλλακτική η εκτέλεση. Κατάλληλο, για όσους αποφεύγουν γλουτένη και λακτόζη. Μην την υποτιμάτε είναι πεντανόστιμη. Υλικά Για τη βάση 290 γρ. αμύγδαλα…
Πήρα ένα ‘παραδοσιακό’ γλυκό και θέλησα να του δώσω έναν φρέσκο αέρα, τη δική μου άποψη και νότα. Έκανα λοιπόν τον παραδοσιακό σιμιγδαλένιο χαλβά superfood!…
Η νηστεία είναι μια ευκαιρία να αποτοξινωθούμε, να υιοθετήσουμε μια διατροφή πιο υγιεινή και, επίσης, να δοκιμάσουμε ξεχασμένες γεύσεις, με την ελπίδα να συνεχίσουμε…
Όταν το σύμπαν σου φέρει ώριμες μπανάνες, σήκωσε μανίκια και φτιάξε ένα εύκολο και πολύ γευστικό κέικ! Τα υλικά που θα χρειαστείς: 4 ώριμες μπανάνες,…
Οι ξηροί καρποί θεωρούνται πολύτιμα προϊόντα της φύσης, αφού αποτελούν πηγή ενέργειας, θρεπτικών συστατικών και στοιχείων που έχουν την ιδιότητα να προλαβαίνουν πολλές ασθένειες, από…
Το να χάσεις βάρος όταν έχεις πολυκυστικές ωοθήκες είναι εφικτό, όταν έχεις μια διατροφή σχεδιασμένη για σένα που να περιέχει τα κατάλληλα τρόφιμα . Τροφές…
Δώσε στο snack τη σπιτική χροιά που του λείπει και στον οργανισμό σου τη θρεπτική αξία που του αρμόζει! Αναρωτιέσαι πώς γίνεται αυτό; Εύκολα, γρήγορα…