Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου είναι μια ψυχοσωματικη διαταραχή η οποία εμφανίζεται κυρίως στους ενήλικες. Άλλες ονομασίες αυτής της διαταραχής είναι η σπαστική κολλίτιδα ή βλεννώδης…
Αν χρησιμοποιείς αντικαταθλιπτικά με αποτέλεσμα να έχεις πάρει επιπλεόν κιλά θα πρέπει να δείς ενδοκρινολόγο για ορμονικές εξετάσεις. Αν τα αποτελέσματα των ορμονικών εξετάσεων…
Τα 100γρ κάπαρης προσδίδουν 2.4 γρ πρωτείνης , 3γρ φυτικών ινών, λιγότερο απο 1% λιπαρά και μόνο 23 θερμίδες. Οπότε μπορούμε εύκολα να την συμπεριλάβουμε…
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ; Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σύμπτωμα που εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο σε κάθε άνθρωπο. Η φυσιολογικη συχνότητα των κενώσεων για τους περισσότερους…
Δώσε στο snack τη σπιτική χροιά που του λείπει και στον οργανισμό σου τη θρεπτική αξία που του αρμόζει! Αναρωτιέσαι πώς γίνεται αυτό; Εύκολα, γρήγορα…
Ας γνωρίσουμε τα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης φυτικών ινών (διαιτητικές ίνες ή άπεπτο στερεό υπόλειμμα). Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην μείωση της πιθανότητας εμφάνισης…